Top 5 savjeta kako da zubi ostanu bijeli nakon izbjeljivanja
Ako ste se odlučili za profesionalno izbjeljivanje zuba, sigurno želite da rezultat traje što duže. Iako je sam tretman brz i efektan, važno je znati kako se ponašati nakon izbjeljivanja kako bi zubi ostali bijeli, a osmijeh blistav. U nastavku donosimo nekoliko jednostavnih, ali efikasnih savjeta koji vam mogu pomoći da zadržite sjajan rezultat.
1. Izbjegavajte obojene napitke – barem prvih 48 sati
Prvih 48 sati nakon izbjeljivanja zuba, površina cakline je osjetljivija i podložna upijanju boja. U tom periodu bi trebalo izbjegavati napitke poput kafe, crnog čaja, crnog vina, gaziranih pića s bojama i sokova od borovnice ili višnje. Ako ih ne možete izbjeći, koristite slamku kako bi tekućina što manje došla u kontakt sa zubima.
Nakon tog perioda, i dalje je korisno ograničiti konzumaciju tamnih napitaka. Ako pijete kafu svakog dana, pokušajte smanjiti količinu ili je barem popijte brzo, bez dugog zadržavanja u ustima.
2. Pazite na ishranu – “bijela dijeta”
U danima nakon tretmana preporučuje se tzv. “bijela dijeta” – hrana koja nema jake pigmente i ne ostavlja tragove na zubima. To uključuje rižu, kuhani krompir, piletinu, ribu, karfiol, bijelo meso i jogurt. Hrana poput paradajza, špinata, curry-ja i soje bi trebala pričekati nekoliko dana.
Osim izbora namirnica, važno je i da obroci ne budu previše kiseli. Limun, narandže i sirće mogu dodatno oslabiti caklinu ako se konzumiraju prečesto neposredno nakon tretmana.
3. Redovno i pravilno pranje zuba
Pravilna oralna higijena je osnova za očuvanje bjeline zuba. Perite zube najmanje dva puta dnevno, a idealno bi bilo nakon svakog obroka. Koristite mekanu četkicu i pastu za zube koja je formulirana za izbjeljivanje, ali pazite da ne bude previše abrazivna kako ne biste oštetili caklinu.
Konac za zube i tečnosti za ispiranje usta dodatno pomažu u uklanjanju ostataka hrane i bakterija koje mogu uticati na boju zuba.
4. Oprez s pušenjem
Duhanski dim je jedan od najvećih neprijatelja bijelih zuba. Nikotin i katran iz cigareta brzo stvaraju mrlje na caklini i poništavaju učinak izbjeljivanja. Ako ste ikada razmišljali da prestanete s pušenjem – sada je idealna prilika za to.
Pušenje ne utiče samo na estetiku – ono povećava rizik od bolesti desni, karijesa i lošeg zadaha, što dodatno narušava zdravlje i izgled vašeg osmijeha.
5. Redovne kontrole i profesionalno čišćenje
Održavanje rezultata ne završava kod kuće. Posjete stomatologu svakih šest mjeseci, uz redovno profesionalno čišćenje zuba, pomoći će da se spriječi nakupljanje plaka i kamenca, što direktno utiče na boju zuba.
Vaš stomatolog može preporučiti i lagano “osvježenje” izbjeljivanja svakih nekoliko mjeseci pomoću kućnih gelova ili kraćih tretmana u ordinaciji.
Izbjeljivanje zuba je sjajan način da unaprijedite svoj osmijeh, ali pravo zadovoljstvo dolazi kada taj rezultat traje. Uz malo pažnje u ishrani, navikama i higijeni – bijeli zubi mogu ostati vaš standard, a ne samo trenutni rezultat.
Ako niste sigurni koje proizvode koristiti nakon izbjeljivanja ili imate dodatna pitanja, slobodno nas kontaktirajte. Naš tim je tu da vam pomogne da vaš osmijeh ostane blistav, zdrav i prirodan što je duže moguće.
Vogdent – Vaš izbor za profesionalno izbjeljivanje zuba
Stomatološka ordinacija Vogdent u Sarajevu nudi profesionalno izbjeljivanje zuba koristeći vrhunske materijale i najsavremeniju tehnologiju. Naš tim stručnjaka osigurava sigurnost i optimalne rezultate za svakog pacijenta.
Zakažite svoj pregled već danas i osigurajte sebi i svojoj porodici najbolju stomatološku njegu.
Kontakt Informacije
- Adresa: Merzuka Feriza 17, 71 320 Vogošća – Sarajevo
- Telefon: +387 61 904 566, +387 33 434 925
- Email: info@vogdent.ba
- Radno vrijeme: Ponedjeljak – Petak: 8:00h – 20:00h, Subota: 8:00h – 15:00h
Zubi su jedna od prvih stvari koje ljudi primijete kada se nasmijete. Održavanje njihovog zdravog i bijelog izgleda ne samo da doprinosi estetici, već i vašem samopouzdanju. Ulaganje u izbjeljivanje ima smisla samo ako se trudimo da rezultat što duže i zadržimo.
